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孕育幸福之经——任脉
奇经正经外八脉自成规
冲任与督带阴阳跷与维
任脉是一条能让女性充满幸福感的经脉，每一个人都应该善待这条经脉上的所有穴位，镜音双子图片善待任脉就能赢得健康和幸福。
⑴.任脉通，女福至
《黄帝内经》里说：“女子七岁肾气盛，齿更发长王祥之。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，帮有子。”
“二七”就是14岁，这句话的意思是说，女性在14岁的时候任脉开始畅通，冲脉的气开始旺盛，于是月经就能按月到来，也可以生孩子了。事实上，这任脉的“任”在古代就通“妊”，是怀孕生孩子的意思。
另外，任脉还是“任脉之海”，是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经等经络气血汇聚的地方。女性要想气血充足，保持女性的健康和活力，一定要好好使用任脉。
因此，不单单是与月经、怀孕生子等有关的毛病，几乎所有与气血、美容等有关的问题，您都要先请任脉来解决蛤蟆龙。
任脉作为女性身上非常重要的经脉，也有很多养生大穴。
关元穴可以培补元气，主治手脚和腰部发凉、怕冷等寒症，以及各种妇科和男科疾病。艾灸关元穴是有名的养生之法。
气海穴俗称“丹田”，对于治疗女性的痛经、气血亏虚、脸色苍白、生完孩子后的虚弱、没有精神开封旅游年票，以及胃口不好、消化不良、痢疾、便秘等肠胃系统毛病有很好的治疗效果。
神阙穴对于治疗泌尿系统、消化系统和神经系统的疾病有很好的疗效。通常在这个穴位上用了隔盐灸和隔姜灸效果不错。
中脘穴常常用来对抗肥胖症，尤其对治疗肠胃系统紊乱引起的肥胖有特效，一般每天按揉10分钟读书巴士，就会有很好的疗效。
膻中穴是著名的治疗心悸、心绞痛等心系统疾病和哮喘、胸闷等呼吸系统疾病的穴位。
中极穴是治疗大小便不顺畅的主要穴位。
使用以上任脉上的穴位，您都可以用传统的按揉敲打等方式，或者用艾灸也可以，至于详细的使用方法，可参阅《人体经络使用手册》一书（江苏出版社2009年版）。请您注意的是狗娃闹春，神阙穴是不能下针的。而且这些穴位有些在腹部，所以，孕妇最好遵医嘱使用。另外，艾灸石门穴是古代避孕的方法，所以，正在受孕的女性，尽量不要艾灸石门穴附近的穴位，心防找不准穴位而艾灸到石门穴。
⑵.通任脉的列缺穴之妙用
上面所说任脉上那些穴位，相信大家都非常熟悉了，在很多的书中也都详细谈过灵毒二代。再此就不再细说，总之，腹部的穴位，按揉或艾灸都会起到很好的调理全身的作用。或者您也可以经常用暖水袋来捂肚子，让这些穴位都暖起来就是很好的日常保健。
在临床的经验中，使用任脉等奇经八脉时，我主要使用其中的八会穴，也就是列缺、公孙、申脉、照海、外关、内关、后溪、足临泣这八个穴位，每一个穴位都通向一条奇经。您想，十二正经中有好几百个穴位，唯独这八个穴位通向奇经，可见它们的能力有多大，能做的事情有多少。这就相当于地球上有一百多个国家，每个国家都有那么多的人口，但是每个国家只有一个外交部长的职位。
⑶.列缺穴能治什么病
在八会穴中，手太阴肺经上的列缺穴是通向任脉的。古人说：“头项寻列缺”。意思是说，假如您的头或脖子出现不适，就要用列缺穴来解决。它能治疗的疾病就如《针灸大成》里记载的歌诀所言：
痔疟便肿泄痢，唾红溺血咳痰；
牙疼喉肿小便难，心胸腹疼噎咽；
产后发强不语，腰痛血疾脐寒；
死胎不下膈中寒，列缺乳痈多散。
也就是说，如果您日常生活中遇到痔疮、疟疾、腹泻、痢疾、咳痰、牙疼、咽喉肿痛、小便困难、心痛、胸痛、腹痛、腰痛、肚脐寒凉、急性乳腺炎等毛病，都可以用列缺穴来治疗天命三国。
⑷.任脉路线及功臣穴位
任脉主要在人体前面的正中处穿行。它在胞中（包括子宫、输卵管、卵巢等）孕育，从阴部向上沿胸腹部正中线长驱直上，一直到达咽喉部，在嘴唇边绕一圈后分成几支“小分队”，一路向上走到双眼的下眼眶。
上面是任脉的主干部分，它还有两条分支：一条从胞中出来后，通过脊柱，向上循行于背部；另一支从鸠尾向下散布于腹部，也就是任脉的络脉。

打通督脉，全身无比舒服
在大部分人的印象中，督脉就是后背正中的一条线，其实，这条经络不仅仅与后背正中有联系，它还与子宫、肾脏、心脏、大脑、眼睛等有密切的关系。这些地方不舒服了，您都可以去找督脉来调治。
⑴.督脉气足则脊背强，气虚则头颈重
古人认为，当一个人后背的中轴线刘安恭，也就是督脉的主干部分出了问题，吴幼坚那身体就会出现“实则脊强，虚则头重”的情况。
所谓“实”，是指督脉的经气虽然充足，但由于某些原因导致经脉不通畅了，这个时候，您的脊背就会怎么着都不舒服。
所谓“虚”，就是指督脉的经络虽然通畅，但它里面的经气不充足了，那您就会觉得头部和颈部“沉重如山”了铜梁伯才网。
因此，督脉与您全身上下是否舒服息息相关。
但是姑获鸟之夏，如果督脉的不同分支出现了问题，也会导致不同的毛病。比如说督脉入脑的部分出故障了，那就有可能会导致眼睛充血、流泪等毛病。另外，督脉还会经过肾脏和心脏，所以，当您肾脏和心脏附近的督脉出问题了，还可能会导致肾脏和心脏方面的疾病。
⑵.督脉上的重要大穴
督脉是主一身阳气的穴位，使用好督脉上的大穴就能保证整个人都朝气蓬勃，精神抖擞。
长强穴对于治疗痔疮，大便带血，腰背痛，脊柱痛，脖子、肩膀、后背僵硬，酸痛等有很好的疗效。
命门穴是生命之门，主要作用是壮腰补阳。另外，对付各种类型的头疼，它的作用也不容小觑。主要使用方法是艾灸。
大椎穴是著名的治疗咳嗽、哮喘和颈椎病的穴位，有上述毛病的朋友，平时要多多点按这个穴位。另外，使用这个穴位有一个简便的有效的方法，就是每天洗澡的时候，用淋浴的喷头来冲，热气会直入穴位，达到和艾灸一样的效果。
风府穴主要治疗头痛、头晕，怕风，流鼻涕，颈部肌肉酸痛等症。有一个很简单的方法：取适量的葱白，剁碎，用少量的酒调和，贴到穴位上即可。
百会穴主治失眠，中风，胃下垂等因阳气虚弱引志的疾病。
水沟穴就是我们平常说的人中，主治突然昏迷，中暑，失眠，疲劳，头昏脑胀等。
至于以上穴位的具体使用方法，如果感兴趣，可参阅《人体经络使用手册》江苏人民出版社2009年版。
⑶.全身酸痛找后溪
手太阳小肠经上的后溪穴是通向督脉的，它能治疗很多与全身酸痛有关的疾患，而这些疾患在《针灸大成》里是这么说的：
手足拘挛战掉，中风不语癫痫；
头疼目肿泪涟涟伏尔加的鱼，腿膝背腰痛遍；
项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽；
手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。
对应到我们生活中的各种不适，那就是：手脚颤抖、中风后说话不利索、头疼、眼睛肿、眼泪多、腿膝背腰痛、脖子僵硬、腮肿、咽喉肿、手麻脚麻、夜里睡觉汗多等。
⑷.督脉路线及功臣穴位
督脉从小腹内开始，从阴部沿脊柱往上一直到后脑勺的风府穴。督脉在脑中绕圈后走到头顶，然后从前额一直穿过鼻子，止于龈交穴。
上面是督脉的主干线，它在身体内部还有几条分支：
第一条分支从子宫出来，经过会阴部、尾骶骨端，然后贯通脊内，到达肾脏。
第二条分支从小腹向上穿过心脏，到达咽喉部、下颌部，然后绕口唇一圈到达眼睛下面。
第三条分支从内眼角爬上前额，在头顶登峰，再冲锋到后脖子，沿脊柱两旁到达腰肾。

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