韩剧hero仙女心经变美秘籍之防晒-丹东市皮肤性病专科医院

仙女心经变美秘籍之防晒-丹东市皮肤性病专科医院

今天我们就来说说仙女的基本要素霸医天下。
先来看看下面这些公认的仙女，
她们都有啥共同点：

（左：倪妮 右：刘亦菲）
是的，没错，她们都超！级欧米噶！白！

古力?白到晃眼?移动防晒喷雾机?娜扎，
走到哪儿喷到哪儿，
基本一天就要用一瓶防晒喷雾！

没错，小编今天要说的主题就是——防晒！
别跟我说距离入伏还有一段时间不着急，要知道紫外线跟阳光的强弱可是没有关系的。皮肤的一切干燥、干纹、老化、变黑、过敏、泛红、长斑等问题，80%都是因为晒荥怎么读！所以不管一年四季、阴天晴天、室内还是室外，都是需要防晒的！
1、防晒到底防的谁？
很多小仙女认为防晒就是防紫外线，但其实紫外线仅占阳光光谱的10%左右，其余的90%都是红外线和可见光。

紫外线是一定波长范围内的光线，根据波长长短，又可将其分为：长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)毒宠乖丫头。
UVA：在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且 80% 可穿透真皮康茵茵。阴天、雨/雪天没太阳时，长波紫外线依然可以穿透云层幻龙帝国，长驱直入。
UVB：可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收。
UVC：可被皮肤角质层吸收，但是在穿越大气层时情义之战，几乎被臭氧层完全吸收、散射掉了冷宫凰后，所以我们在澳洲之外地区活动时就可以把它忽略掉。

日常可见光，约占全光谱的45%左右，但对肌肤的损伤绝不亚于紫外线。紫外线和可见光都会造成色素沉着过度，那些讨厌的色斑都是拜它们所赐。
红外线会深层损伤肌底，让肌肤失去紧致和弹性，所以说防晒不仅仅是防晒黑，还是为了防止日晒对肌肤造成的松弛、暗淡、粗糙、细纹等光老化症状。不信你看外国电影里那些沙滩美女一边晒着太阳一边不厌其烦地往身上擦着防晒油，就是“只要健康肤色不要脱皮粗糙”！

2、老得快老得慢防晒说了算骑拉帝纳？
既然说到光老化，小编必须祭出下面这一张图来加强仙女们对防晒的认知：

这一道道皱纹和下垂的轮廓，形象地表达了“光老化是时间这把杀猪刀上的助推器”林于超。
我们的皮肤组织主要由弹力纤维、胶原纤维和以蛋白多糖为主的基质组成韩剧hero。紫外线会使弹力纤维变性，胶原纤维大量减少，基质消失，取而代之的是杂乱的微丝，皮肤皱纹从而加剧，肌肤表层呈现出橘皮、皮革状，并出现不规则色素斑、皮肤毛细血管扩张等。

再多说一句，像是年龄、遗传、皮肤护理方式、日晒时间及频率、 药物和食物的使用、皮肤病等因素，也会不同程度地影响皮肤对紫外线的防御能力。因此，多多关注小爱的日常分享还是非常重要滴。

3、物理？化学？琴葛蕾文科生也不能回避

对于防晒霜，你是物理派还是化学派？
物理性的防晒霜，主要是借由氧化锌和二氧化钛颗粒的空间构象地球之歌，把紫外线以反射的方式弹出去，所以对于涂的厚度有很严格的要求。
“化学防晒”则是通过防晒剂中的一些物质，直接将紫外线吞掉，同时释放热量。
这两种防晒各有其优缺点，物理防晒是用折射的方式来保护皮肤不受光线的影响，所以对于敏感性肌肤来说会比较安全，但由于颗粒结构的问题藤木病院，会出现一些覆盖的“盲区”；化学防晒通过防晒剂在皮肤上形成防护膜乌龙院活宝，降低了“漏点”的概率，但有些肌肤对化学防晒剂会过敏。所以……到底该怎么选？
4、不会选防晒的仙女不是好白雪公主
面对琳琅满目不暇接踵而至的防晒产品，你知道应该怎么选吗？

虽说防晒一年四季无论阴晴圆缺都必须要涂，但还是要分不同的style：早八晚五的上班族主要是防护从窗户里面漏过的UVA南陵花神，这东西让皮肤变黑同时加速皮肤老化。所以这个时候就要重点看PA值，而不是看SPF值。中午可以选择性的补涂防晒，或者是用带有防晒效用的粉饼，补妆的同时把防晒也给补上了。

像是英姿飒爽的女交警这种长时间在室外工作的小仙女，除了用帽子遮阳伞这些工具做好硬防晒之外，防晒霜的量也要涂得厚一些，并且最好每隔2-3个小时补涂一次。
如果是去海岛浪，那就要像娜扎学习，只要露在外面的皮肤都给擦上，厚厚的擦哦！这个时候你省的钱，以后做皮秒祛斑的时候，会以一千倍的代价等你去还栗再温。如果要下水，就要选防水型的，而且上岸后也要再补涂。当然，帽子墨镜太阳伞一个也不能少。
油痘皮或者是敏感性肌肤丽可医疗器，那首选就是硬防晒了，还有就是尽量不要选择白天出门关雎凤仪。选择防晒霜的话，建议选择物理防晒。物理防晒就是比较厚重会出现泛白现象，但是不用担心，这种泛白现象大概5到10分钟成膜之后就会不见啦。
妆后如何补涂防晒呢？其实妆后就可以直接选择有防晒的粉饼或者气垫粉来补涂了，不需要再使用防晒霜。
5、防晒到底需要卸妆吗？

如果你是干性、角质层比较薄或是敏感的肌肤类型，建议使用医美防晒产品，因为它们的成分比较简单和安全，只要我们洗脸的时候认真仔细，普通的洁面产品就可以洗干净。
如果标明是防水防晒霜，就需要用卸妆产品轻轻按摩k8教练机，时间不要超过一分钟，彻底乳化洗掉之后，再用洁面正常洗脸就可以了。
总结下来一句话：防晒对于我们仙女们来说，实在是非常重要的必修课，大家一定要把这项技能贯彻到日常生活每一刻，要把它养成像吃饭睡觉刷牙一样的日常习惯，这样才能让我们倾国倾城的美貌永远保鲜哦！


刘丽杰
丹东皮肤性病专科医院
皮肤性病科主任
副主任医师
现任：
辽宁省性病、艾滋病理事
辽宁省变态反应学会委员
丹东市医学会皮肤病分会及传染病分会委员
丹东市化妆品不良反应检测专家组成员
丹东市地区艾滋病免费抗病毒治疗工作负责人
学术成就：
毕业于大连医科大学、硕士研究生，1990年至今从医20余年。曾多次在北京、上海 、沈阳、大连等地培训和进修学习欲之寡欢。擅长治疗各种面部皮炎、化妆品皮炎、皮脂腺疾病（痤疮抗战奇兵，酒渣鼻，脂溢性皮炎）、色素性疾病（雀斑，黄褐斑，咖啡斑，太田痣）、免疫性荨麻疹、带状疱疹、扁平疣、婴幼儿湿疹、银屑病及各种性病。
深入学习研究皮肤年轻化美容医疗技术，擅于适用激光、强脉冲光、光动力、果酸焕肤等高新技术治疗各种皮肤病和皮肤老化。