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霍晓红
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赤豆富含膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用美国舞男。
赤豆中含有皂角甙汪伊美，这种物质有很好的利尿作用明金星。能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。马耳他骑士团
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最后小编提醒大家，赤豆渗利损阴伤阳，补益之力不足，形瘦体虚及久病者忌食；阴虚津伤慕少请自重，内热火旺，津血枯燥消瘦刀的哲学，尿多者忌食，蛇咬者百日内忌食。
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