鸡犬相闻的意思以青春之名，赴一场运动盛宴~-北京印刷学院

以青春之名，赴一场运动盛宴~-北京印刷学院

运 动 会
16st May

初夏午后，北印的操场上正在进行着第三十五届学生运动会预选赛，来自7个学院的运动健儿们齐聚在这里，挥洒着青春的汗水，为大家献上一场速度与激情的视觉盛宴。请跟随北小印的步伐，一起来看看今天的预选赛吧。

径赛瞬间
最考验瞬间爆发力的100米



需要耐力的1500米





跃跃欲试的400米



不可小觑的200米





田赛瞬间

身轻如燕的跳高



见证空中飞人的三级跳&跳远



勇猛有力的推铅球



1500米预决赛成绩女子组1500米预决赛成绩第一名：姚超影 第二名：高凤霞第三名：张霞第四名：范珊珊第五名：梅娇第六名：刘宇佳第七名：徐枞祎 第八名：王翯歆男子组1500米预决赛成绩第一名：陈宽第二名：弟志刚第三名：李友 第四名：张 桁第五名：毛煜昊第六名：王 超第七名：黄正军第八名：Bishal
未完待续

经过半天激烈的比拼，
今天的比赛就在哨声和呐喊声中结束了。
什么科技证道？没看到漂亮的小姐姐和精彩的开幕式表演？
17支代表团精彩纷呈的开幕、
队列整齐的广播操表演、众志成城的接力、
激动人心的决赛比拼以及趣味横生的教职工运动会
更多精彩内容 更多激动瞬间
尽在5月18日的正式开幕
我们
期待你的到来。
燃烧吧，青春

5月18日
一起赴这场运动盛宴吧
运动会
青春回旋着向上的年轮
历史记录着青春的足迹
运动场上的每一寸土地
都记录着值得关注的点点滴滴
去年运动会精彩纷呈
让我们来一波回忆杀吧




运
动
精彩仿佛还在昨天金乡生活网，回味无穷
即将到来的运动会又将有怎样的精彩呢？
快跟随北小印一起了解运动会赛程安排吧
阳光体育运动会
一、比赛目的：达到运动会参与度 50% 以上的要求，鼓励学生多参与体育竞赛活动。
二、比赛时间：第 8 周 - 第 10 周
三、参赛人员：全体一、二年级在校本科生。
四、比赛项目：50 米、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、第九套广播体操
田径项目比赛
一、比赛日期、地点
日期：2018 年 5 月 16 日（下午） 5 月 18 日（全天）
地点：北京印刷学院田径场
二、比赛组别与项目
1．男子组 (12 项 )
100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、5000 米、4x100 米接力、4x400 米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球。
2．女子组 (12 项 )
100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米、4x100 米接力、4x400 米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球马晓年。力学哥
教职工运动会
一、比赛宗旨：为贯彻十九大健康中国战略，丰富教职工文体生活，增强体质。经校长办公会研究，决定举办“北京印刷学院第十五届教职工运动会”。
二、比赛时间和地点
时间：2018 年 5 月 18 日（全天）
地点：北京印刷学院体育场、体育馆
三、比赛项目
集体项目：
往返运球接力跑、托网球计时接力跑、龙卷风、呼啦圈接力、4x100 米接力、击鼓颠球、第九套广播体操比赛、袋鼠运瓜、疯狂毛毛虫
个人项目：
定点计时投篮、快乐大脚、猪八戒背媳妇、立定跳远、三人四足跑、沙包掷准、排球自传自垫、一分钟颠球。

在赛场上挥汗固然痛快
但同时更要保护好自己
接下来北小印送你一些运动小常识~
Tips
1、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。
2、运动前要做好准备活动，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
3、运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见早安小娇妻。
4、运动时要严肃认真血溅太和殿，并组织严密魔法阿妈。掌握好动作的要领。
5、进行短跑活动要注意不能串道陆钧彦淼淼，特别是在冲剌的时候棋软收藏站，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。中长跑时，注意呼吸吴英娜，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到杜雯媞，就改成二步一呼，二步一吸商海通牒。注意：嘴不要张的太大，否则王为念前妻，进冷气会肚子痛。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合。鸡犬相闻的意思
6、比赛前30-40分钟可以饮200ml葡萄糖水。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
7、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前不能过多的饮食和饮水，更不得饮酒忻尚永。
8、等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
9、参加学校运动会，一定要在指定的地点观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛庄户刁，以免影响其他运动员的比赛，同时也要避免被铅球或其它器械伤到。
10、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静那一夜罗百吉。
11、运动会结束后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
12、运动结束后三京画本，要做好整理活动和放松活动。
周五的运动会即将开始
你建水吧，准备好了吗？
预祝运动员们在运动会上取得优异的成绩
同时也预祝运动会取得圆满成功
二〇一八年，五月十八日
运动会赛场不见不散
运动员！加油！
为你们疯狂打call！
欢迎在评论区写下你对运动会的难忘记忆，或者@北京印刷学院附上你在运动会上抓拍到的精彩瞬间我叫丁春秋。
北小印温馨提示：生命的意义在于运动，运动会的快乐在于分享哦！
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编辑：孙祚佑 白坤凤段宇濠
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审编：慈妍妮