南京财经大学招生网【美视眼科】做一个爱护视力的手机党，怎么少的了这些护眼神技！-盘锦美视视光眼科门诊部

【美视眼科】做一个爱护视力的手机党台北的机场，怎么少的了这些护眼神技！-盘锦美视视光眼科门诊部

点蓝字关注我们

我们天天与手机为伍
为了保护视力不至于越陷越深
一些舒缓眼睛的防护
和手机随时的调节很有必要

而且佘赛花，还有另外一群人
他们更需要一些调节的调节
父母现在玩手机越来越多
我们刷朋友圈
他们跟在后面点赞
发现有用的文章（虽然很可能是毒鸡汤）
他们也会发送给我们看
比如下面这些↓↓↓

对已不再年轻的爸妈来说
手机正常的字体大小
可能就有点看不清了
SO！是时候学点技巧
教教爸妈怎么调节字体大小和屏幕亮度
打造出最舒适屏幕啦！

简单一招，教你把微信字体
放大
赶快让爸妈试试吧！
三步开启微信护眼模式
第一步：
从微信右下角的【我】→【设置】

第二步：
找到【通用】→【字体大小】

第三步：　
拖动滑块，设置字体大小

完成王庆爽！
爸妈再也不用发愁看字太小了！
苹果版调节字体+屏幕
▼
调节字体大小
手机字体太小看不清，
不用急着找眼镜，南京财经大学招生网字体调大一点就好啦！


▼
调节屏幕亮度
一出门阳光太刺眼买麦网，屏幕太暗完全看不清！
只要调节屏幕亮度就好啦~


▼
调节屏幕亮度（进阶版）
嫌操作太麻烦？
大好用教你一招调节屏幕亮度哦！

护眼技巧·壹
使用手机时，应保持眼睛与手机的距离为30cm以上；同时要注意光线的强弱度，不要在光线过于猛烈的情况下使用手机，也不要在光线过暗的情况下使用手机。

护眼技巧·贰
一定要有自控力，严格控制手机的日常使用时间。每隔1小时，放下手机休息5分钟李意珍，也可以向远处眺望奇幻潮国语，或做眼保健操让眼睛放松。

护眼技巧·叁
晚上使用手机浏览器时步履阑珊，可以在设置里面调成夜间模式，并适当将亮度调低，以此来缓解刺眼的光对手机的伤害。

护眼技巧·肆
最好不要在走路、搭地铁、坐公交等摇晃的环境下使用手机艾佟作品集，这样不仅会加快眼睛疲劳的速度，低着头还容易造成颈椎问题。过马路、坐车的时候最好不要玩手机，多放些注意力在人身安全上。

护眼技巧·伍
可以通过安装一些护眼软件，来达到智能护眼的效果。曹婴

手 机 党 鉴 别 大 法

你是手机党吗？
如果是，那就一定要保护好视力哟~！
护眼招，手机族必收！
最后可以佩戴一副防蓝光眼镜


医院 · 详情Hospital Details
咨询热线：3290020
医院地址：盘锦市兴隆台区泰山路217号（大众医院南100米路东）
来院路线：公交-1路、5路、7路、10路-大众医院下车丁柳元，南走100米即是门诊部· 详情Outpatient department
咨询热线：7805223
门诊部地址：盘锦市兴隆台区胜利小区商网0071栋13号(老新玛特南门斜对面)
来院路线：公交-10路、18路、19路、22路、24路、26路、28路、29路-老新玛特下车、南门斜对面即是大洼医院 · 详情
Hospital Details
咨询热线：18342338720
医院地址：大洼县第一人民医院2楼青少年视力体检中心
来院路线：公交-30路-天格东湖湾青空文库，金源街西走676米即是中心医院辽河院区 · 详情Hospital Details
咨询热线：15942750933
医院地址：盘锦市双台子区红旗大街350号市中心医院辽河院区1楼视光诊区
来院路线：公交-6路、7路、12路-下车即是