孕妇能喝绿豆汤吗【美食早知道】西安莲湖蔚蓝花城幼儿园（7月2日7月6日）食谱-西安莲湖蔚蓝花城幼儿园

【美食早知道】西安莲湖蔚蓝花城幼儿园（7月2日7月6日）食谱-西安莲湖蔚蓝花城幼儿园斗界天尊

任明廷孕妇能喝绿豆汤吗
用心甄选每道食材
用爱烹饪每道美食
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7月2日 星期一
美味分享
营养早餐：蜂蜜面包
牛奶
（面粉 芝麻 葡萄干 蜂蜜 牛奶）
美味午餐：红豆米饭
鱼香肉丝
番茄炒西葫芦
丝瓜虾皮汤
（大米 红豆 瘦肉 青笋 木耳 彩椒 西红柿 西葫芦 丝瓜 鸡蛋 虾皮）
开心午点：苹果 三豆汤
（黄豆 绿豆 黑豆）
幸福晚餐：香菇鸡丝面
（面粉 鸡脯肉 香菇 木耳 豆腐 青菜 香菜 香葱）
2/5
7月3日 星期二
美味分享
营养早餐：香葱小花卷
鸡肉蔬菜粥
（面粉 香葱 江米 鸡肉 菠菜 嫩豆腐）
美味午餐：卤面
黄瓜鸡蛋汤
（面粉 肉 豆芽 蒜苔 豆腐干 胡萝卜 洋葱 黄瓜 鸡蛋 香菜 ）
开心午点：蒸玉米
幸福晚餐：金银米饭
油焖大虾
五福什锦丁
薏米冬瓜汤
（大米 小米 虾 胡萝卜 玉米 西葫芦 青豆 豆干 薏米 冬瓜）
3/5
7月4日 星期三
美味分享
营养早餐：奶香小馒头
银牙火腿
红豆小米粥
（面粉 牛奶 小豆芽 菠菜 火腿 小米 红豆）
美味午餐：花豆米饭
肉末茄子
西兰花菜蔬丁
蘑菇海带豆腐汤
（大米 花豆 肉 茄子 西兰花 胡萝卜 木耳 蘑菇 海带 豆腐）
开心午点：酸奶
幸福晚餐：岐山哨子面
（面粉 棒骨 青菜 海带 西红柿 豆腐干 胡萝卜 木耳 猪肉 土豆 韭菜 香菜 干黄花 嫩豆腐）
4/5
7月5日 星期四
美味分享
营养早餐：南瓜小馒头
卤鸡蛋
绿豆粥
（面粉 南瓜 鸡蛋 大米 绿豆）
美味午餐：粉蒸肉夹馍
翡翠琉璃汤
（面粉 江米 肉 面酱 红萝卜 菠菜 鸡蛋 ）
开心午点：圣女果 三豆汤
（黄豆 绿豆 黑豆）
幸福晚餐：米饭
青笋炒肉片
麻香豆腐
紫菜蛋花汤
（大米 肉 青笋 豆腐 木耳 蘑菇 青菜 紫菜 鸡蛋）
5/5
7月6日 星期五
美味分享
营养早餐：红糖发糕
八宝粥
（面粉 葡萄干 红糖 黑米 大米 红枣 花生 百合 枸杞 红豆 核桃）
美味午餐：红豆饭
包菜炒肉
青菜炒黄豆
西红柿鸡蛋汤
（大米 红豆 肉 包菜 青菜 黄豆 西红柿 鸡蛋 香葱 香菜）
开心午点：西瓜
幸福晚餐：三鲜煮馍
（面粉 猪棒骨 牛肉片粉丝 木耳 青菜 胡萝卜 白菜 香菜 豆腐 牛油）