咽炎偏方【美食推荐】荤素搭配的家常菜四道，家家户户都有的食材，营养美味-360房屋超市

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6月18日星期一天气：16/20℃ 中雨
明日：16/21℃ 小雨
安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜（杜甫）

黑椒汁洋葱炒猪肝
材料：洋葱；猪肝；黑椒汁
做法
1、盆中放清水，倒入一些白醋烈焰唇情，把猪肝整块放入白醋水中，浸泡半个小时。猪肝在白醋水中浸泡好后，捞出月上重火，切成大约0.5cm的厚片，用流动的水不断冲洗至无血水渗出，沥干
2、猪肝用一点老抽、料酒、白胡椒粉、盐抓匀李曼青，再放干淀粉和姜丝抓匀腌制十分钟
3、洋葱剥去表面老皮，和菜刀一起在水里泡一会儿
4、嘴巴中含一口水，把泡好的洋葱切成好（可以切几刀再把菜刀和洋葱放水里浸下，效果更好）
5、热锅温油闵妃，倒入腌制好的猪肝片，大火滑炒至猪肝表面变色立即盛出
6、锅子洗干净，烧热倒入一点油，倒入洋葱翻炒一分钟左右至软（如果觉得锅子不脏可以不洗锅子，直接用余油炒洋葱）
7、加入一大勺黑椒汁，翻炒均匀
8、倒入刚才滑炒好的猪肝，翻炒均匀即可出锅

胡萝卜炒海带丝
材料：胡萝卜；海带丝；洋葱；青椒；蒜；姜；米醋；生抽；盐；
做法
1、胡萝卜洗净，去皮，切丝；海带切丝；洋葱切丝；青辣椒切丝；蒜切片，姜切丝谭丽娜。
2、锅中烧热油，下蒜片姜丝爆香，再下胡萝卜丝炒至七成熟。
3、放海带丝继续翻炒激战女神。
4、放洋葱和青椒丝队列之末，淋入米醋，放少许糖忽悠姐妹花，翻炒至软身，最后调入盐和生抽，炒匀出锅。

腰果炒虾仁
材料：腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒；
做法
1.锅里先放油，开小火，凉油的时候，把腰果丢进去，然后小火慢慢的炸，让腰果随着油温慢慢加热雅马哈暴龙，表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉尸鬼接吻，备用。腰果要凉了才会脆；
2.虾仁处理好洗净，杨肸子姜蒜随便切碎，青椒红椒切碎；
3.锅里油烧热，姜蒜入锅爆香黄允才，虾仁入锅，翻炒几下会炒出一点儿水，然后加一点儿胡椒粉，一点儿生抽，稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿，试试咸味，不够加盐；
4.入青椒红椒翻炒，断生即可；
5.待汤汁收的差不多，关火。晾凉的腰果倒入，咽炎偏方拌匀出锅

油渣炒菜心
材料：油菜、猪油渣、蒜子3颗、盐适量、鸡粉；
做法
1.油菜心洗净掰成小段，蒜子拍扁后切碎待用；
2.锅子烧热，放少许植物油，别放多了，待会还要放油渣的哈；
3.放入蒜子碎和猪油渣，在锅中炒两下，放入油菜心，小半勺盐；
4.翻炒均匀后西尾抹茶，放入鸡粉，翻炒几下，放入一碗底的水，继续翻炒几下蔡国威，就可以了。
来源：江湖美食传说
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