小峰峰【美群养生】每日一穴——天枢-魏晓兵

【美群养生】每日一穴——天枢-魏晓兵

天枢穴位位置图
天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。

天枢穴的名词解释
天枢穴，出《灵枢。骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。
别名：长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。
“天枢穴”：天星名，即天枢星雷米普利片，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满螟蛉之子，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。
“长溪”、“长谷”：“长”，源源不断也。“溪”，水流的路径也。“谷”，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成大邑教育网，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
“谷门”、“谷明”：“谷”，胃气也。“门”，出入的门户也。“明”凌慕华，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物死亡飨宴。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
“循际”、“循元”：循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也刘招华。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
“补元”：“补”，充补也。“元”，本元也绝世丹神。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元比干挖心。
大肠经募穴：因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。
天枢穴的功效与作用
促进肠道的良性蠕动、增强胃动力昭和维新之歌，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等;、
缓解月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等;、
缓解肾炎等
穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动
天枢穴的配伍功效
配上巨虚，有解毒清热化湿的作用，主调急性细菌性痢疾。 配足三里，有和中止泻的作用，主调小儿腹泻。
配上巨虚、阑尾穴小峰峰，有理气活血化瘀的作用，主调急性阑尾炎。
配大肠俞、足三里乌桕大蚕蛾，有温通气机，调理肠腑的作用，主调肠炎 。
配中极、三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。
天枢穴的按摩手法
在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
天枢穴减肥的按摩手法
可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴;也可以以肚脐为中心金雅然，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的减肥按摩手法。
天枢穴调理便秘的按摩手法
两脚分开站立，与肩同宽爱情小镇，以食指、中指的指腹按压天枢穴，在刺激穴位的同时，向前挺出腹部并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾呼气李力游，反复做5次。两腿并拢坐于椅上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。邹智文反复做5次。