孙瑾【绵中育才3.53.11菜谱】-绵阳中学资阳育才学校

【绵中育才3.53.11菜谱】-绵阳中学资阳育才学校津渊美智子

费贞绫孙瑾绵中育才小学部3.5-3.11菜谱
星期一
早 餐：八宝粥炝炒莲白丝 盐水黄豆白水蛋 白面馒头 牛奶（热）
课间餐：果酱面包 水果
中 餐：玉米莲藕炖鸡 烂肉茄子 溜白菜 萝卜龙骨汤 白饭
晚 餐：红汤水饺 配豆芽菜 白粥粥
夜 餐：酥饼 牛奶（热）
星期二
早 餐：玉米片片粥清炒菜台双椒水豆鼓卤蛋肉沫花卷牛奶（热）
课间餐：酥蛋面包 水果
中 餐：家常豆腐鸡杂粉条热拌牛皮菜酸菜粉丝汤白饭
晚 餐：什锦冒菜宫保鸡丁白粥
夜 餐：火腿面包牛奶（热）星期三
早 餐：红薯粥 炝炒水白菜 美味泡菜白水蛋 包子卤蛋肉沫花卷牛奶（热）
课间餐：酥蛋面包水果
中 餐：家常豆腐鸡杂粉条热拌牛皮菜酸菜粉丝汤白饭
晚 餐：什锦冒菜宫保鸡丁 白饭 白粥
夜 餐：火腿面包牛奶（热）
星期四
早 餐：青菜瘦肉粥 白萝卜丝丝 香麻花仁 白蛋 白面馒头 牛奶（热）
课间餐：花生面包 水果
中 餐：冬瓜烩酥肉 韭菜豆干炒肉丝 麻辣血旺 苹菇肉片汤 白饭
晚 餐：香菇青笋青椒胡萝卜鸡丁炒饭 番茄炒鸡蛋 冰糖南瓜 玉米渣渣 白粥
夜 餐：葱香面包 果奶（热）星期五
早 餐：花生浆浆粥 白灼花菜 盐水豌豆 白水蛋 椒盐花卷 牛奶（热）
课间餐：果酱面包 水果
中 餐：粉蒸排骨 洋葱肉丝 鼓汁白菜粉丝 西红柿蛋花汤 白饭星期天
晚 餐：花菜红烧肉 家常豆腐 炒油菜台 白饭 南瓜稀饭
夜 餐：柳叶蛋糕 牛奶
绵中育才初中部3.5-3.11菜谱星期一
早 餐：八宝粥 炝炒莲白丝 盐水黄豆 白水蛋 白面馒头 牛奶（热）
课间餐：果酱面包 水果
中 餐：卤藕鸡尖 韭菜豆干炒肉丝 莲白粉丝 萝卜龙骨汤 回锅肉炒饭
晚 餐：花菜烧鸡 泡椒小瓜片 白米饭 南瓜粥
夜 餐：酥饼 牛奶（热）星期二
早 餐：玉米片片粥 清炒菜台 双椒水豆鼓 卤蛋 肉沫花卷 牛奶（热）
课间餐：酥蛋面包 水果
中 餐：老南瓜粉蒸肉 青椒木耳炒鸭脯 红白豆腐 酸菜粉丝汤 红薯米饭
晚 餐：魔芋烧鸭子 家常豆腐 白油冬瓜 白粥 白米饭
夜 餐：火腿面包 牛奶（热）星期三
早 餐：红薯粥 炝炒水白菜 美味泡菜 白水蛋 包子 红枣雪梨银耳汤
课间餐：肉松面包 水果
中 餐：红烧鱼 肉沫蒸蛋 热拌牛皮菜 青菜豆腐汤 白米饭
晚 餐：茄子红烧肘子 辣子鸡丁 白油花菜 面疙瘩粥
夜 餐：麻花 牛奶（热）星期四
早 餐：青菜瘦肉粥 白萝卜丝丝 香麻花仁 白蛋 白面馒头 牛奶（热）
课间餐：花生面包 水果
中 餐：什锦冒菜（卤鸭子） 鱼香肉丝 炒白菜丝 苹菇肉片汤
晚 餐：麻辣鸡腿 番茄炒鸡蛋 炝炒油菜台 玉米渣渣 白粥
夜 餐：葱香面包 果奶
星期五
早 餐：花生浆浆粥 白灼花菜 盐水豌豆 白水蛋 椒盐花卷 牛奶（热）
课间餐：果酱面包 水果
中 餐：海带莲藕炖猪蹄 宫保鸡丁 白油冬瓜 白米饭 萝卜龙骨汤
晚 餐：麻辣水饺 绿豆芽 南瓜粥
夜 餐：奶油蛋糕 牛奶
星期六
早 餐：玉米渣渣粥 红味萝卜丁 炝炒豆芽菜 白蛋 开花馒头 牛奶（热）
课间餐：瓜仁面包 水果
中 餐：回锅猪头肉 烂肉粉条 麻辣猪血 蔬菜汤星期天
晚 餐：花菜红烧肉 家常豆腐 炒油菜台 白米饭 南瓜稀饭
夜 餐：柳叶蛋糕 牛奶