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一、基础步法分解

启动步

蹬跨步

“垫步”球场狂徒，这里演示出了“垫”的含义

这里的 “步行”也就是“跑步”高青信息港，我们也曾将其称为“李矛步”

并步


“交叉步”苍琼，这里是“跳起”的意思（在空中两脚交叉）

国际羽联教材中的后交叉步

这里的 “拦截步”蚂蚁危机，彭晓冉就是“中国跳”
二、前场步法

前场正手

前场反手

前场综合
三、后场步法

后场正手

后场头顶

后场跳杀

后场综合
四、辅助步法

站位变换


这里的 “跟随步伐”葬尸禁地，是指非持拍脚内侧拖地跟随百利好，虽然不能作为独立的步伐古月圣，但是这个细节在步法中依然十分重要