力学哥巢 永远年轻吗？ 女人宫寒，你知道怎么吃才能让卵-大厨天天教您学做菜

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力学哥
红糖一直被认为是补 血 圣 品，
其实红糖的功效不仅如此，
红糖还可以
美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月 经。
如果想要改变你灰黄的脸色，
不如来尝试一下红糖吧！
| 1.红枣桂圆枸杞红糖水 |

食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法：
红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产 妇 产 后补 血，以及 经 期 妇女调 经 理 痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。
| 2.红糖滋润茶 |

食材：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
| 3.山楂桂枝红糖汤 |

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温 经 通 脉，化 淤 止 痛功效。适用于女子寒 性 痛 经 症及面色无华。
| 4.生姜枣红糖水 |

食材：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温 经 散 寒功效。适用于寒 性 痛 经以及黄 褐 斑。
| 5.红糖党参赤小豆汤 |

食材：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。
做法：水煎取汁，常用可使肤色滋 润。
功效：具有温 经 通 脉，化 淤 止 痛功效，适用于妇 女 寒 性 痛 经症及面色无华者。
| 6.红糖松糕 |

食材：红糖50克，糯米粉100克，大米粉100克，水60克。
做法：
1.糯米粉和米粉倒入容器中。
2.红糖加入开水搅拌均匀。
3.将红糖水过滤杂质。
4.当红糖水冷却后，倒入粉中。
5.混合均匀。
6.用筛子过筛（要用粗一点的筛网）。
7.然后准备一个方形慕司圈。
8.纱布抹上油，倒入粉类，装入慕司圈中。
9.然后蒸20分钟，用中火。冷却后切片食用。
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